Test je gebruik

Heb je je wel eens afgevraagd of je gebruik uit de hand loopt? Klik op een van de linkjes hieronder om snel je gebruik te testen. Je krijgt direct een uitslag. De tests geven een indicatie en geen diagnose.

Mocht je iets aan je gebruik willen veranderen en je wil weten wat voor mogelijkheden er allemaal zijn, dan kan je huisarts je verder helpen. Ook kun je een afspraak maken met een instelling voor verslavingszorg bij jou in de buurt

Wist je dat je ook online iets aan je gebruik kunt veranderen? De zelfhulp is bedoeld voor mensen die nog geen ernstig probleem hebben, maar wel riskant gebruiken. In 4 tot 6 weken kun je in je eigen tijd met behulp van online opdrachten je gebruik terugdringen of stoppen.

Op de Jellinek website kan je testen of je riskant gebruikt voor de volgende middelen:

  • Alcohol
  • Cannabis
  • Cocaïne
  • Amfetamine / speed
  • Slaap- en kalmeringsmiddelen
  • Tabak
  • GHB
  • XTC