Unity tips voor een knallende kerst en spetterend Oud en Nieuw!

Terwijl we ons voorbereiden op de feestdagen: cadeautjes kopen en outfits bedenken, bereiden we ons ook voor om weer eens lekker los te gaan tijdens de kerst en goed het nieuwe jaar in te knallen.

We hebben een aantal tips voor je zodat je je goed kunt voorbereiden en check ook de 10 pijlers van Celebrate Safe. Want je weet ‘t: Please think for yourself and care about others! Laat je goed voorlichten, denk ff na en let op elkaar, zorg voor elkaar en maak er een mooi feest van..

Prepare

  • Zorg dat je uitgerust bent, gezond hebt gegeten en voldoende water hebt gedronken in de dagen voor je gaat feesten.
  • Lees de Unity tips per middel in ons drugs ABC.
  • Laat je drugs testen! Check Drugs-test.nl voor info en testadressen bij jou in de buurt.
  • Wees verantwoord in het verkeer. Het is de bedoeling dat je op je feestje aan komt, maar ook heelhuids weer thuis komt! Het OV pakken is niet alleen veilig maar ook super gezellig voor iedereen én het is ook nog eens goed voor de ijsbeertjes….

Let op: het meeste OV stopt op oudejaarsavond om 20:00 uur met rijden. Veel feesten hebben wel pendelbussen geregeld maar check dit dus even op hun website of FB-pagina.

  • Maak een checklistje van wat je allemaal mee wilt nemen, voor op het feest en eventueel de after.

Party!!!

  • Luister naar je lichaam.
  • Zorg dat je mensen om je heen hebt die je vertrouwt.
  • Bij Oud en Nieuw hoort natuurlijk champagne, maar hou er rekening mee dat er nog alcohol in je bloed zit als je daarna naar een feest gaat en eventueel overstapt op andere middelen.
  • Drink voldoende water maar ‘don’t over do it’, 2 glazen per uur is voldoende.
  • Trek koele kleding en een warme jas aan. Het verschil in temperatuur tussen binnen en buiten kan behoorlijk groot zijn.
  • Ga af en toe even zitten/chillen.
  • Bescherm je gehoor, draag oordopjes.
  • Maak afspraken met je vrienden. Wat doen jullie als het toch niet allemaal één groot feest blijkt? Weet van elkaar wat je gebruikt, respecteer elkaars keuze om wel of niet te gebruiken en weet wat je moet doen als het mis gaat.
  • Wanneer iemand in de problemen komt: Alarmeer de dichtstbijzijnde EHBO of bel 112! En geef het eerste hulpteam alle informatie die van belang is. Anonimiteit is gegarandeerd!
  • Als je XTC gebruikt die niet getest is hou er dan rekening mee dat er gevaarlijk hoog gedoseerde pillen op de markt zijn die je Oud en Nieuw of (ander) feest goed kunnen verkloten. Als je niet zeker weet hoe sterk je pil is, neem dan nooit meer dan een kwartje en wacht minimaal twee uur voordat je bijneemt.Tekenen van oververhitting:
    • Hoge lichaamstemperatuur
    • Bleek gelaat (!)
    • Weinig tot niet transpireren
    • Bewusteloosheid

Repair

  • Rust goed uit in de dagen na het feest.
  • Eet gezond om je reserves weer aan te vullen. Het kan moeilijk zijn om te eten tijdens en na het gebruik van stimulerende middelen, maar probeer het toch. Goed eten vermindert duidelijk de kater! Als je geen vast voedsel binnenkrijgt, denk dan aan sappen, drinkontbijt, smoothies en bekijk onze recepten op de deze pagina.

 

Disclaimer: Let op: Als je drugs of alcohol gebruikt loop je altijd risico’s. Wil je geen risico’s lopen, dan moet je geen drugs of alcohol gebruiken.

Deze website gebruikt cookies om (geanonimiseerde) gebruikersdata in te zien. Lees meer in ons privacybeleid.