Unitytips voor een fijne kerst en een happy & safe 2019

Het eind van het jaar nadert weer. Dat betekent ‘nog even gauw’ de laatste dingen afronden voor de studie of op het werk, kerstcadeautjes kopen en outfits uitzoeken voor de feestdagen. Ondertussen stroomt je agenda ook weer vol met allemaal gezellige afspraken en feestjes. Ieder jaar lijkt het weer een grotere uitdaging te worden: welk(e) feestje(s) kies ik om het jaar spetterend mee af te sluiten of het volgende jaar knallend mee te beginnen? Er is ZO VEEL KEUS!

Welk feestje of welke feestjes je ook kiest: een goede voorbereiding is het halve werk. En daar kunnen wij jou een handje bij helpen!

Check hieronder onze tips en check ook de 10 pijlers van Celebrate Safe. Want je weet ‘t: Please think for yourself and care about others! Laat je goed voorlichten, denk na en let op en zorg voor elkaar en maak er een mooi feest van!

Prepare

  • Rust goed uit, eet gezond en drink voldoende water in de dagen voor je gaat feesten. Zo zorg je voor een optimale set.
  • Laat je drugs testen! Check Drugs-test.nl voor info en testadressen bij jou in de buurt. Het lab is dicht voor een uitslag maar als je pillen laat testen is er een kans dat de pil herkend wordt en in Amsterdam kunnen sommige poeders direct getest worden.
  • Wees verantwoord in het verkeer. Het OV pakken is niet alleen veilig maar ook heel gezellig ;)

Let op: het meeste OV stopt op oudejaarsavond om 20:00 uur met rijden. Veel feesten hebben wel pendelbussen geregeld maar check dit dus even op hun website of FB-pagina.

  • Maak een checklist van wat je allemaal mee wilt nemen, voor op het feest en eventueel de after.
  • Lees de Unity tips per middel in ons drugs ABC. Als je xtc gaat gebruiken, check dan onze video:

Party!!!

  • Luister naar je lichaam.
  • Zorg dat je mensen om je heen hebt die je vertrouwt.
  • Bij Oud en Nieuw hoort natuurlijk champagne, maar hou er rekening mee dat er nog alcohol in je bloed zit als je daarna naar een feest gaat en eventueel overstapt op andere middelen.
  • Drink voldoende water maar ‘don’t over do it’, 2 glazen per uur is voldoende.
  • Trek koele kleding en een warme jas aan. Het verschil in temperatuur tussen binnen en buiten kan behoorlijk groot zijn.
  • Ga af en toe even zitten/chillen.
  • Bescherm je gehoor en draag oordopjes.
  • Maak afspraken met je vrienden. Wat doen jullie als het toch niet allemaal één groot feest blijkt? Weet van elkaar wat je gebruikt, respecteer elkaars keuze om wel of niet te gebruiken en weet wat je moet doen als het mis gaat.
  • Wanneer iemand in de problemen komt: Alarmeer de dichtstbijzijnde EHBO of bel 112! En geef het eerste hulpteam alle informatie die van belang is. Anonimiteit is gegarandeerd!
  • Als je xtc gebruikt die niet getest is hou er dan rekening mee dat er gevaarlijk hoog gedoseerde pillen op de markt zijn die je feest goed kunnen verkloten. Als je niet zeker weet hoe sterk je pil is, neem dan nooit meer dan een kwartje en wacht minimaal twee uur voordat je bijneemt. Weet wat de risico’s zijn. Tekenen van oververhitting:
    • Hoge lichaamstemperatuur
    • Bleek gelaat (!)
    • Weinig tot niet transpireren
    • Bewusteloosheid

Repair

  • Rust goed uit in de dagen na het feest.
  • Eet gezond om je reserves weer aan te vullen. Het kan moeilijk zijn om te eten tijdens en na het gebruik van stimulerende middelen, maar probeer het toch. Goed eten vermindert duidelijk de kater! Als je geen vast voedsel binnenkrijgt, denk dan aan sappen, drinkontbijt, smoothies en bekijk onze recepten.
  • Als je toch aan het uitrusten bent..;) Vul de Global Drug Survey in. Om een open en eerlijke discussie over het drugsbeleid te kunnen voeren hebben we feiten nodig. Door de Global Drug Survey in te vullen help je mee met het verzamelen van feiten over het huidige druggebruik, trends en ontwikkelingen. En zo kunnen wij onze voorlichting verbeteren! Vul hem dus in én deel hem met je vrienden!

Dan rest ons alleen nog te zeggen: hele fijne feestdagen! Geniet en Think for yourself, care about others  

 

 

Disclaimer: Let op: Als je drugs of alcohol gebruikt loop je altijd risico’s. Wil je geen risico’s lopen, dan moet je geen drugs of alcohol gebruiken.

Deze website gebruikt cookies om (geanonimiseerde) gebruikersdata in te zien. Lees meer in ons privacybeleid.